置き換え系
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品には色々なﾀｲﾌﾟがあるので知っておきましょう♪
ﾀﾞｲｴｯﾄではじめに思いつくのは食事を制限するﾀﾞｲｴｯﾄです｡
｢飲むだけで痩せる｣といった種類の広告をよく目にしますが､そんなはずはありません｡
運動する時間がないという人は､食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄを試してみましょう｡
3食のうち1食をﾀﾞｲｴｯﾄ食品に置き換えるというお手軽なﾀﾞｲｴｯﾄ方法です｡
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