茶ｶﾃｷﾝ

ﾀﾞｲｴｯﾄ食品には色々なﾀｲﾌﾟがあるので知っておきましょう♪

緑茶に多く含まれるﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙの一種で､食事中や食後に摂ると､脂肪や糖分の吸収を抑えます｡
ｶﾃｷﾝを摂り続ければｴﾈﾙｷﾞｰの消費量が上がり､脂肪が燃えやすい体になるという効果も実証されています｡

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