脂質

ﾀﾞｲｴｯﾄによく使われる用語を解説します♪

脂質とは人間の身体機能を維持していく上で､必須の三大栄養素の中の一つ｡
現在は過剰摂取が多く､そのため肥満や高ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ血症､高脂血症となどの生活習慣病の原因と言われています｡
肥満解消には､過剰摂取を防ぐと共に効率よく燃焼させて行く事が重要です｡

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