新陳代謝

ﾀﾞｲｴｯﾄによく使われる用語を解説します♪

新陳代謝とは簡単に言うと､体内の古くなった物を捨て､新しい物を補給していくｻｲｸﾙを表す言葉です｡
新陳代謝を上げる基本は食事､睡眠､運動､ｽﾄﾚｽ管理などの正しい生活習慣をおくる事です｡

(C)AMUZENET