ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ

ﾀﾞｲｴｯﾄによく使われる用語を解説します♪

ﾀﾞｲｴｯﾄが終わった後に体重がﾀﾞｲｴｯﾄ前､または､それ以上に増えてしまう現象をﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞといいます｡
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは､ﾀﾞｲｴｯﾄ経験者のうち､6割以上が陥ってしまうと言われています｡
食事の量を極端に減らす､特定の食品だけを食べるなど､無理なﾀﾞｲｴｯﾄ方法がその原因となりやすいです｡

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