冷え症

ﾀﾞｲｴｯﾄによく使われる用語を解説します♪

冷え症はﾀﾞｲｴｯﾄとも深い関係を持つ症状です｡
人間の体温は､健康維持全般に取ってとても大切で､体温が1度上昇すると､免疫力が約6倍上がると言われています｡
たった体温を1度上げるだけで､免疫力が上がり､痩せやすい体質にもなります｡
冷え症を防ぐ基本は食事と適度な運動です｡

(C)AMUZENET