中性脂肪

ﾀﾞｲｴｯﾄによく使われる用語を解説します♪

中性脂肪とは､体に蓄えられている脂肪の総称です｡
中性脂肪の燃焼は､基礎代謝と深く関係があり､中性脂肪を減らすには食事ｺﾝﾄﾛｰﾙや有酸素運動などの運動が効果的です｡

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