褐色脂肪
褐色脂肪というのは､脂肪を燃焼させる脂肪のことです｡
褐色脂肪は白色脂肪から脂肪を受け取り燃焼させ､体温の維持を図ります｡
平熱が36度と35度の方では一ヶ月に600gものﾀﾞｲｴｯﾄ効果の違いがあるといわれています｡
この褐色脂肪細胞の働きを活性化させることでも大きなﾀﾞｲｴｯﾄ効果が得られるとされています｡
この褐色細胞を利用したﾀﾞｲｴｯﾄ法としては､てのひらを水などで冷やし､褐色細胞に活動ｽｲｯﾁを入れさせます｡
しばらくしたら､掌をお湯などで温め､また冷やす｡これを繰り返すことで褐色細胞が活性化し基礎代謝量をｱｯﾌﾟさせることができます｡
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