白インゲン抽出物
様々な栄養素を解説しています。あなたに今必要なものを探してみて下さい♪
白インゲン抽出物はなぜダイエットに良いといわれているかというと、
炭水化物の消化酵素の働きを抑える
糖の吸収率を下げる
糖が脂肪に変わる率が減り、蓄積される脂肪量が減る
といった効果からです。
2004年に肥満者を対象に行われた臨床試験では白インゲン抽出物の摂取により血液中の中性脂肪が減少し、体重の減少がみられたという結果が報告がされています。
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