ｱﾙｷﾞﾆﾝ
様々な栄養素を解説しています。あなたに今必要なものを探してみて下さい♪
ｱﾙｷﾞﾆﾝは子供の必須ｱﾐﾉ酸です｡
ｱﾙｷﾞﾆﾝは､成長ﾎﾙﾓﾝの合成に関わり､体内の活性化､免疫反応の強化などが効果として挙げられます｡
また､成長ﾎﾙﾓﾝにより筋肉の強化を促進する効果､食欲抑制剤としても利用されています｡
■摂取のおすすめ
成長期の子供､外傷､筋肉強化､精子が少ない(男)
■多く含む食品
鶏肉､えび､大豆､ごま､ﾚｰｽﾞﾝなどに多く含まれています｡
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