コンドロイチン硫酸
コンドロイチン硫酸は関節や軟骨を構成しており、全身を動かすのに必要不可欠です。
さらに、骨の成長も促し、骨粗鬆症などの予防も行います。
また、肌に保水性、弾力性をもたらす効果もあり美容にも効果的です。
目の角膜や水晶体にも作用する為、目の健康を維持したい方にも適しています。
■摂取のおすすめ
高血圧予防、動脈硬化予防、関節痛、腰痛・肩こり、老眼・白髪、骨粗鬆症予防
■多く含む食品
フカヒレ、ツバメの巣、納豆、やまいもなどネバネバ系食品に多く含まれます。
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