ﾌｺｲﾀﾞﾝ
様々な栄養素を解説しています。あなたに今必要なものを探してみて下さい♪
ﾌｺｲﾀﾞﾝは殺菌効果に優れており､O157などの悪性の大腸菌やﾋﾟﾛﾘ菌を減少させる効果があることも分かっています｡
また､ｶﾞﾝなどの予防にも効果があるとして､注目されています｡
■摂取のおすすめ
腸内環境改善､血糖値上昇の抑制､高脂血予防､高血圧予防､がん予防､便秘予防
■多く含む食品
ﾌｺｲﾀﾞﾝは海藻に含まれる｢ぬめり｣成分です。
もずくに含まれるものが最も有効だとされています｡
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