ﾏﾝｶﾞﾝ
様々な栄養素を解説しています。あなたに今必要なものを探してみて下さい♪
ﾏﾝｶﾞﾝは糖質･脂質･たんぱく質の代謝に働く酵素を構成しており､たんぱく質を合成してｴﾈﾙｷﾞｰを生み出す役割があります｡
ﾏﾝｶﾞﾝが足りなくなると糖尿病や発育不全､ｴﾈﾙｷﾞｰ不足､平衡感覚の衰えなどの可能性も高まります｡
■摂取のおすすめ
ｲﾝｽﾀﾝﾄの食事が多い､骨強化､糖尿病予防､抵抗力向上､血糖値抑制
■多く含む食品
ﾗｲ麦に多く含有されています｡
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