ﾘﾎﾟ酸

様々な栄養素を解説しています。あなたに今必要なものを探してみて下さい♪

ﾘﾎﾟ酸は各種活性酸素を抑制するﾋﾞﾀﾐﾝ様物質｡
ﾋﾞﾀﾐﾝCやﾋﾞﾀﾐﾝEの効果を高める働きがあります｡
ﾘﾎﾟ酸は脳卒中による脳の損傷にも効果を発揮し､後遺症を最小限にしたという例もあります｡
また､抗酸化作用が筋肉の回復も早める為､激しい運動の前後などには疲労回復効果も見込めます｡

■摂取のおすすめ
生活習慣病予防､がん予防､老化遅延､激しい運動の前後､血糖値を正常に保ちたい､ﾋﾞﾀﾐﾝC･Eが不足がち

■多く含む食品
ﾚﾊﾞｰ類に多く含まれています。

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