杜仲茶ダイエット
■杜仲茶の効能
杜仲茶に含まれる有効成分のゲニポシド酸が油分を燃焼させる働きがあり脂肪分をつきにくくする。
血圧下降、血行障害改善、利尿作用、肝臓治癒、関節痛改善 、鎮痛効果、デトックスなど。
■杜仲茶の入れ方
杜仲茶は濃くすれば効果が期待できるといわれています。
しかし煮詰めて濃くししまうと、飲みにくくなってしまいます。ティーバッグタイプも、茶葉も10分〜15分弱火で煮出すだけがベストでしょう。
■杜仲茶ダイエットの方法
普段飲んでいる飲み物を杜仲茶に換えて禁煙を行なう。アルコールの飲み過ぎは厳禁。適度な運動をする。
■杜仲茶って痩せるの?
普段の飲み物を杜仲茶に換えるだけでもダイエット効果は得られるので、普段から持ち歩くようにする。
有効成分のゲニポシド酸が油分を燃焼させる働きをしてくれるので、食事のときにも。
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