単品ﾀﾞｲｴｯﾄ
■単品ﾀﾞｲｴｯﾄとは
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ･りんご･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾄﾏﾄなど1つの食品だけを摂取するﾀﾞｲｴｯﾄ法｡
こういうﾀﾞｲｴｯﾄはおすすめできません｡痩せたとしてもｷﾚｲに痩せることはありません｡
■単品ﾀﾞｲｴｯﾄ方法
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ･りんご･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾄﾏﾄ･こんにゃくなど､ｶﾛﾘｰの少ない食品1品のみの単品だけを食べ続ける｡
■単品ﾀﾞｲｴｯﾄは痩せるの?
体重は減ると言えます｡
しかし､こうした極度のﾀﾞｲｴｯﾄが身体に良いわけがなく､人生の残り時間まで減らしてしまうことになりかねません｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ後に普通の食生活に戻れば､必ずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞします｡
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまった身体は以前よりも痩せにくくなり､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたくないからとﾀﾞｲｴｯﾄを続ければ､身体に深刻な障害が起こるでしょう｡
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