黒酢ﾀﾞｲｴｯﾄ

以前に流行った有名なﾀﾞｲｴｯﾄ法をまとめてみました♪本当にﾔｾれる!?
■黒酢ﾀﾞｲｴｯﾄとは
毎日黒酢を飲むﾀﾞｲｴｯﾄ方法｡

■黒酢ﾀﾞｲｴｯﾄ方法
  • 空腹時を避けて飲む｡原液のままでは胃を痛めるのでやめる｡
  • 1日の量は30ml程度で十分効果が得られる｡


    • ■黒酢ﾀﾞｲｴｯﾄは痩せるの?
  • 主成分の酢酸が脂肪燃焼効果を高める｡
  • 黒酢には脂肪燃焼率を高める必須ｱﾐﾉ酸が多く含まれている｡
  • 摂取後に有酸素運動を行わなければ脂肪は燃焼しないため効果は得られない｡


    • ■必須ｱﾐﾉ酸
    ｱﾐﾉ酸を摂取した後に有酸素運動を20分以上続けると蓄積された脂肪が燃焼される｡
    黒酢ﾀﾞｲｴｯﾄも有酸素運動をｾｯﾄで行うことがﾀﾞｲｴｯﾄの成功には必要です｡
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