ビール酵母ダイエット


以前に流行った有名なダイエット法をまとめてみました♪本当にヤセれる!?

■ビール酵母ダイエットとは
自然素材であるビール酵母と、ヨーグルトを使用したダイエット法です。

■ビール酵母ダイエット方法
ビール酵母を、ヨーグルトに混ぜて一日のうち1食をビール酵母とヨーグルトに置き換える事で行います。

■ビール酵母ダイエット効果
ビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べると、空腹感が緩和され、カロリー摂取量を減らす事が出来るため、ダイエットに繋がる。
ビール酵母にはアミノ酸やミネラル、ビタミン植物繊維が豊富に含まれていて、体のバランスを崩すことなく続けられる

■ビール酵母ダイエット注意点
ビール酵母とヨーグルトを一緒に食べる事が必要で、ビール酵母とヨーグルトを別々で食べても効果は現われない。


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